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曬太陽促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生!

時間:2021-01-29 10:54來源:未知編輯:yy瀏覽:

【文章導讀】大家知道嗎?曬太陽促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生! 戶外活動是減少近視有效的一種方法,曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺,可以抑制眼軸延長,避免近視。 如果

  大家知道嗎?曬太陽促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生!

  “戶外活動是減少近視有效的一種方法,曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺,可以抑制眼軸延長,避免近視。
 
  如果能有每天2小時、每周10小時的戶外活動,我們近視的發(fā)生比例就會明顯下降。”
 
  戶外活動可以讓眼睛接觸更多的陽光照射,而陽光可誘發(fā)視網(wǎng)膜多巴胺的釋放,它是一種幫助感光細胞響應光刺激的神經(jīng)傳遞素。
 
  研究發(fā)現(xiàn),當眼睛的視網(wǎng)膜多巴胺水平下降時,眼睛就會進入眼軸增長的周期。眼軸越長,眼睛近視程度就越厲害。
 
  而且在戶外活動中,我們會有更多的機會視遠(遠眺、看遠處),促進眼肌的調節(jié)能力,也能在一定程度上預防近視的發(fā)生。

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