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這樣防控兒童近視省錢又有效，不知道太可惜了！

時間：2019-12-18 11:42來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】一提到孩子的近視，家長們可都犯了難。自己使盡渾身解數(shù)，卻還是只能每年看著孩子的近視度數(shù)越來越高。其實與其費勁折騰，不如讓孩子多曬曬太陽，對近視防控不無好處。不想

　　一提到孩子的近視，家長們可都犯了難。自己使盡渾身解數(shù)，卻還是只能每年看著孩子的近視度數(shù)越來越高。

　　其實與其費勁折騰，不如讓孩子多曬曬太陽，對近視防控不無好處。

　　不想近視，如何科學 “曬娃”

　　不少研究指出，光照對近視的控制有一定的作用。一個主流的假說是，光照刺激了視網(wǎng)膜分泌多巴胺，而這種神經(jīng)遞質(zhì)進而阻止了眼球在發(fā)育中的伸長。

　　近幾年，這種說法也得到越來越多眼科從業(yè)者的認可，呼吁家長讓孩子走出戶外，在陽光下活動。注意，重點在陽光下，而非運動。

　　一般建議，兒童青少年每天保障2小時左右的戶外陽光下的活動時間。

　　跟蹤視力發(fā)育情況，建立健康檔案

　　當然，防控近視并沒有什么絕對的“特效藥”，除了保障孩子充足的陽光下活動的時間，還應(yīng)該配合醫(yī)生對孩子的視力發(fā)育情況進行跟蹤，建立視覺健康檔案。做到有問題，早發(fā)現(xiàn)。

　　3歲以前，建議要到醫(yī)院進行一次眼部的系統(tǒng)檢測。3歲后，根據(jù)孩子的視力發(fā)育情況，每半年到一年到醫(yī)院進行一次醫(yī)學驗光。如果發(fā)現(xiàn)近視，根據(jù)醫(yī)生建議及時驗配眼鏡。