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隨便揉吧，反正眼睛是你自己的

時間：2020-01-09 16:04來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】從小到大，長輩們看到我們?nèi)嘌劬?，總會喝止。雖然知道揉眼睛不是好習(xí)慣，但很多時候真是癢到不行，忍不住伸手揉搓一番。揉的時候很舒服，揉完后瘙癢感沒消失，眼睛還又紅又腫

　　從小到大，長輩們看到我們?nèi)嘌劬Γ倳戎?。雖然知道揉眼睛不是好習(xí)慣，但很多時候真是癢到不行，忍不住伸手揉搓一番。揉的時候很舒服，揉完后瘙癢感沒消失，眼睛還又紅又腫。

　　眼睛癢就揉一揉，這樣可不好

　　我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會沾染大量病菌。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。

　　另外，指甲過長或揉眼過于用力都可能會導(dǎo)致眼部毛細血管破裂出血，以及眼部炎癥。

　　可以說，揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，對眼睛沒有一點好處。

　　實在忍不住，你可以這么做

　　當(dāng)然，有些時候，癢得實在忍不住了，我們也需要分情況處理。

　　1、異物入眼

　　當(dāng)有異物進入眼睛的時候，我們會有強烈的刺激感。這個時候千萬不能直接用手去揉搓，因為這樣可能會造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多臟東西，造成感染。

　　正確的做法應(yīng)該是先試著使勁眨眼睛，刺激眼睛流淚，小的東西就可能會隨著眼淚流出來了。如果不行就找干凈的水（比如買瓶礦泉水），把頭側(cè)過來，讓進東西的那只眼睛在下面，用流水沖，同時不停地眨眼睛。當(dāng)這些方法都沒有效果時，請及時就診，請醫(yī)生幫忙。

　　2、單純覺得眼睛癢

　　這個時候盡量避免手和眼睛直接接觸。可以閉上眼睛，隔著眼皮，然后用手指輕輕按壓眼睛的四周，記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過大，以自我感覺舒適為準(zhǔn)。實在不行還可以把人工淚液放在冰箱中冷藏一段時間使用，也有一定的止癢效果。

　　如果一段時間內(nèi)一直覺得眼睛癢得厲害，建議到醫(yī)院檢查，看看是否是由過敏引起的。過敏的話一般需要通過藥物治療才能緩解癥狀，光靠揉解決不了問題。

　　3、眼睛干澀引起的癢

　　長時間工作或玩手機后，眼睛常常會感到又澀又癢，這往往是眼睛的淚液質(zhì)量不足或分泌油脂的瞼板腺發(fā)生了堵塞引起的。

　　這種時候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌或起身休息，用熱毛巾敷眼睛，改善眼睛干澀癥狀。

　　除此之外，干眼癥狀比較嚴(yán)重的朋友還可以定期通過干眼SPA，根據(jù)不同的體質(zhì)、干眼類型，進行眼部藥物熏蒸、瞼板腺按摩、眼周清潔護理、霧化、眼部除螨，配合不同類型的藥水進行系統(tǒng)的干眼治療，從根本上改善眼睛干、眼睛癢的問題。