青少年兒童是祖國未來新一代的接班人，是每位家長手中的一塊無瑕的寶玉。而今科技的發(fā)展給人帶來方便的同時(shí)，也讓許多青少年兒童造成了屈光不正的現(xiàn)象，而這種狀況在逐年加劇，因此防治兒童屈光不正問題勢在必行。人的眼睛如同最現(xiàn)代化的自動(dòng)立體彩色照像機(jī)，這種功能是由它的解剖生理特點(diǎn)決定的，具有屈光和調(diào)節(jié)兩種功能。當(dāng)平行光線在眼睛不用調(diào)節(jié)的情況下，經(jīng)過屈光系統(tǒng)(角膜、房水晶體和玻璃體)屈折后，所形成的焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上，這為正視眼。否則為屈光不正。屈光不正有三種，即遠(yuǎn)視、近視和散光。近視眼為學(xué)齡期兒童的常見眼病，防治近視，學(xué)校老師和家長教育必須做好以下幾點(diǎn)：

　　1、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長，一次45分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼睛保健操。

　　2、平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí)，書本和眼的距離應(yīng)保持30cm左右。

　　3、看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)。也不能躺著或坐車時(shí)看書。

　　4、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。